胃腸炎の薬は効いているものの、

薬は効いていて下痢は止まった（と思う）けど

便が出なくなってしまった

お腹が張って、キリキリ痛い

まぁ快便ということはいまだかつてなく･･･

便秘⇔下痢の繰り返しなので深く気にしてはいませんが。


9月10日(木)
食前：
　　ドンペリドン10mg1錠・ファモチジンD錠10mg1錠・ビオフェルミン錠1錠
朝食：ごはん　卵焼き
昼食：干し桜海老の香りビーフン(2/3)
夕食：干し桜海老の香りビーフン(1/3)、サラダ（キャベツ）、みそ汁

いつもはペロリと食べてしまう量ですが

まだ体調が戻ってないのか、、、残してしまいました。

ビーフンは米粉なので低FODMAP食です！

（↑子供みたいにピーマンを残しているのは、高FODMAP食の為）

他は何がNGだろう･･･？


みそ汁に超高濃度マグネシウムを数滴入れて飲んでみました( *´艸｀)

何かに効いてくれたらいいな、と