おなかに大盤振舞い

9月13日(日)

朝食：ご飯　味噌汁

今日はお誕生日ということで、

「お蕎麦なら大丈夫なはず！」とお蕎麦屋さんに行きました。

昼食：天ぷらそば

お蕎麦だけじゃなんだか味気なくて、誕生日だしって調子乗っちゃって

一応、ネギはよけて、

天ぷらは気持ち衣取ったけど
（ナスと海老とかぼちゃだけ。インゲンとゴボウは食べず）

ダメでした･･･

2/3程食べたところで気持ち悪くなってしまいました

これが病み上がりにたくさん食べたからか、

過敏性腸症候群等の症状なのかはわかりません。

たまに食事中にめまいというか気持ち悪くなって冷や汗がでることがあります。
（さっき検索したら血管迷走神経反射っていうのがhitしました）

吐くまではいかないけど

「うっ」となってそれ以上食べ進めることができなくなるのです。

しばらくしたら治まるので、1/3は残して帰宅。

帰宅後は部屋でゆっくりしておりました。


そこで止めておけばいいものを･･･

症状が治まったからと、誕生日だからと

間食：ロールケーキ

自分･･･バカです

後悔先に立たずです

ドMです。

また昼のような感覚と、お腹がどんちゃん騒ぎに（泣）


夕食は明日のおかずを仕込みつつ

夕食：おでん（厚揚げ・ねじり糸こんにゃく）

2つつまみました。
（旦那さまにはちゃんと作ってます）


散々なお誕生日。
（スマホの電話帳も消えちゃうし）

毎年「今年こそは元気に過ごせますように！」って祈ってる。

でも叶わない。


か～み～さ～ま～